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第1回 英語の歌レッスン

 今日は初めてダニエル先生が教室に来ました♪

先生も少し緊張ぎみ。。。

そしてみんなも緊張・・・

初回という事でかなりみんな興味しんしんだったみたいで

参加人数は席が足りないほどでした・・・

初め簡単な自己紹介からはじまり

発音練習♪

そして歌はビートルズ♪ Let it be




英語の発音は難しいですね。。。th..
とかLとRの口の作り方とか。。。

先生は丁寧に親切に教えてくれました♪

でも徐々に出来ると嬉しいですね♪





『国分寺』『小平』で無料で『英会話』が習えるボーカル教室Smily
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お知らせ

この度ボーカル教室Smilyでは無料ヨガレッスンを終了する事になりました。
そして2011年1月より無料英会話レッスンを行います。

今後ともボーカル教室Smilyを宜しくお願いいたします。

ピラティス

今日はヨガレッスンではなくピラティスレッスンを行っていただきました。

みんなピラティスは初めて☆

生徒さんの中には「ティラミス??」

と言っている生徒さんもいました。(笑)

ピラティスとは特に腹筋を鍛えるのに効果があり
お腹の外側の筋肉を鍛えるのではなく

内側の筋肉を鍛えるのに有効的なエクササイズです。

歌を歌う上でも腹部の筋肉を鍛えるという事はとても大切なことです。

それにしてもお腹がみんなプルプルしていました。

きっと次の日みんな筋肉痛でしょう(笑)
この写真はカメラ目線で笑顔ですが
相当お腹はつらかったです(笑)ヨガ レッスン_convert_20101122200111


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フラダンス&ヨガレッスン

前回のレッスンの時に次はピラティスをやりますと書いたんですが
急遽予定を変更して今回はフラダンス&ヨガレッスンをしていただきました

はじめてのフラダンスレッスンだったんですが
さすが!ヒロコ先生は教え方が上手♪

今日は2つのステップを習いました♪

皆始めてながらも軽やかにステップをしていました
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そしてその日はヨガのレッスンもしていただき
とても楽しくそしてとてもお得な1時間でした☆

先生いつもありがとうございます
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ボールを使って

今日はヨガの基本のポーズの他に
ボールを使ってのストレッチなどをしました。

100829_1438~010001

うーん
足を開くのってなかなか大変ですね。。。
100829_1452~020001

でも体を動かすのは気持ちいいです♪

次回は腹筋強化DAYという事で
ヨガではなくピラティスのレッスンになります♪

お楽しみに(^^)v



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